Úpal a úžeh: v čom sa líšia a ako sa s nimi vysporiadať?
Z celodenného slnenia si môžete priniesť úpal alebo úžeh, prečítajte si ako chorobám zo slnka predchádzať a ako proti nim bojovať.
Téma:
pitný režim
Užite si leto na maximum: 7 vecí, ktoré musíte mať
Plavky a opaľovací krém sú na nákupnom zozname pred prázdninami vždy, na ďalších šikovných letných pomocníkov sa už ale zabúda. Prečítajte si tipy na letnú výbavu, bez ktorej sa ženy nezaobídu.
Vyhnite sa im: 10 najčastejších chýb pri chudnutí
Vyvarujte sa chybám pri chudnutí a zhoďte do plaviek už v zime.
Dokonalé osvieženie: domáce limonády
Domáce limonády sú v kurze. Zachutia celej rodine, ohromia návštevy, a hlavne vás vzpružia v letných horúčavách. Tak aká to bude?
Ochráňte trávnik pred spálením a slnkom
Ostré slnko vie napáchať poriadne škody - obzvlášť na trávniku, na ktorom cez leto často vypáli žlté kolá. Čítajte, čo robiť, aby ste trávnatý porast pred slnkom a horúčavou ochránili a nemuseli potom zachraňovať, čo…
Chcem byť mama: ako pripraviť telo na tehotenstvo
Šťastie praje pripraveným. A tým skôr, ak ide o tehotenstvo. Nachystajte svoje telo dôkladne na počatie bábätka – začať by ste mali niekoľko mesiacov vopred. Prečítajte si, čo by ste rozhodne nemali zanedbať.
Žite šetrne a s minimom odpadkov: tipy na zero waste domácnosť
Zero waste (alebo vytváranie ideálne žiadneho odpadu) nie je iba o zachraňovaní planéty. Tento čím ďalej obľúbenejší životný štýl šetrí prírodu, čas aj peniaze. Žiť bez produkovania odpadkov je jednoduché a začať…
Pomôžte svojmu zvieraťu prečkať horúce leto
Ľudia sa zvyčajne delia na milovníkov a odporcov horúčav a iba málokomu je to úplne jedno. Keby sa k tomu mohol vyjadriť aj váš domáci miláčik, pravdepodobne by sa horúcemu počasiu chcel vyhnúť – ak teda nemáte doma…
Pitný režim na bicykli. Kedy stačí voda a kedy potrebujete iónový …
Sú cyklisti, ktorí aj počas náročného celodenného výletu pijú iba vodu. A potom sú takí, ktorí prejdú pár kilometrov a hneď do seba nalejú pol litra iónového nápoja. Takže si v tom poďme urobiť jasno – čo by ste počas…
Ako ochladiť byt alebo vyhrajte boj s teplom
Tohtoročné letné horúčavy sú úmorné. Denné teploty sa už niekoľko dní držia vysoko nad hranicou 30 ° C a tie nočné sa nezdajú byť o veľa nižšie. Pokiaľ nepatríte medzi tých šťastných, v ktorých byte je inštalovaná…
